北京看白癜风医院哪个最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/今日为大家分享、、、、的具体做法。个人觉得土芹虽没西芹脆嫩，但吃起来却比西芹香，不足之处：塞牙！
一、土芹炒熏干
熏干洗净、切大片。熏干片切条、装盘。姜、蒜摘/洗干净、切末、装盘。热锅冷油，油热炒香姜/蒜末。倒入熏干条。加适量绍兴女儿红。加适量青花椒粉。加适量南瓜籽粉。大火翻炒3分钟。加1小块荤猪油。
具有平肝、降压、利尿、消肿作用。对“高血压、血管硬化、神经衰弱、利尿消肿”有一定功效；脾胃虚寒、大便溏薄、血压偏低者忌食，且芹菜不宜与黄瓜同食！
加入摘/洗、分切的土芹段。加适量竹盐。加适量海天鲜味生抽。加少许花椒油。加适量红油辣子。大火翻炒5分钟，关火！装盘。
二、蒜苗炒咸腰
咸猪腰洗净、装盘。咸猪腰切薄片、装盘。土豆淀粉、绍兴女儿红腌咸猪腰片。热锅冷油，油热大火炒香咸猪腰片。蒜苗摘/洗干净、切长段、装盘。蒜苗切斜刀小段、装盘。倒蒜苗杆，加青花椒/南瓜籽粉、竹盐。大火将蒜苗杆炒香，加适量红油辣子。加入蒜苗叶，大火炒香，关火。淋少评花椒油，拌匀，起锅、装盘。
三、炒菜苔
菜苔摘/洗干净、切段、沥水、装盘。热锅不放油，先焙干菜苔杆子水分。加入菜苔叶焙干水分。加适量熟菜籽油，炒匀。加适量竹盐，大火翻炒3分钟，关火。装盘。
四、酸菜粉丝汤
准备一盘（自制）。水开，加1小勺荤猪油。倒入广元水酸菜大火煮5分钟。薯粉开水泡软。薯粉洗净、剪短、沥水、装盘。加入薯粉，大火煮熟，关火。加适量香菜末、竹盐、拌匀即可。
五、白饭
的小小仪式感！
今日，大家别忘记多饮水、多锻炼哦！岁月静好，衣食住行健康快乐为主！往后余生平平淡淡即可！加油！
