芹菜

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TUhjnbcbe - 2023/9/25 21:41:00

芹菜分水芹西芹旱芹三种,功能相近。芹菜富含蛋白质,多种维生素钙铁磷钠,常食有强身健体之功效。今天崔小厨跟您分享一种芹菜的新吃法,不用炒,不用拌,筷子搅一搅,连吃几天都不腻,一起来看一下吧。

第一步:准备净芹菜克,胡萝卜克,香葱30克,鸡蛋一个,面粉20克,食盐20克,白糖10克,胡椒粉5克,花椒粉5克,姜10克备好待用。

第二步:将芹菜切成细末,豆粒大小(如图),少许盐腌10分钟,香葱切末,胡萝卜切细末,姜切末,备好待用。

第三步:将芹菜捏出水分放入盆中加香葱末,胡萝卜末,面粉,加食盐,白糖,胡椒粉,花椒粉,调味拌匀,待用,同时准备烧热平底锅。

第四步:平底锅刷油(豆油),将芹菜馅料逐个下入锅中,可以用模具,两面轮番煎制5分钟。

美味做好了,是不是超级简单呢,这样做出来的芹菜饼非常好吃,一口一个,喝酒下饭两不误,孩子不愿意吃青菜,可以试试这种做法,既营养又健康,安排一下吧……

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