芹菜

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TUhjnbcbe - 2023/11/2 23:17:00
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高血压是三高中的一高,也是目前最常见发病率比较高的慢性疾病之一,据不完全统计,我国每五个人中间就有一个人是高血压,所以我们平时一定要注意自己的身体,高血压的“福星”来了,平时多吃它,血压慢慢降下去!橙子橙子富含的维生素C等抗氧化物,有助减慢自由基对血管的伤害;其中丰富的钾更有助降血压。冬瓜冬瓜中含钠量较低,是高血压患者的理想蔬菜。芹菜芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品。从现在起,管好我们的嘴,迈开我们的腿,少吃油,多喝水,少点懒,多运动放下思想杂念,精神愉快,健康长寿!
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