很多美女都因为有一张大饼脸而烦恼，想去打瘦脸针不是囊肿羞涩就是怕有后遗症。今天大侠就来教你们如何在家用我们常见的水果蔬菜自制瘦脸神器~
①握拳提拉有助消除双下巴
双手握拳后，以指节自耳根下方向下推刮至锁骨处，这个方法对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效。
②刮走面部浮肿
用大拇指按压两侧颧骨靠近发际线的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧，可以促进面部循环，排除水肿。
③经常按颧骨凹陷处
以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮，会经过脸上非常重要的颧骨三大穴，尤其是颧骨正下方的凹陷处，常按能排水消肿，对于眼周肌肤的拉提也有不错的功效。
④瘦脸神器胡萝卜
胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，有改善脸部皮肤的作用，而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧。
⑤自制胡萝卜芹菜瘦脸汁
将胡萝卜和芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果喜欢偏甜一点的味道，可以加一勺蜂蜜进去搅拌。每天早上喝一杯，养颜又瘦脸。
⑥巧用胡萝卜按摩瘦脸
挑选大小匀称的胡萝卜两根，洗净去皮后削成棱角稍圆的六边形。在脸上抹上薄薄的一层橄榄油，然后用削好的六边形胡萝卜在脸颊、额头和下巴部分来回滚动，15分钟之后洗净脸即可。
⑦按摩后毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部紧绷的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟。
⑧蜂蜜排毒又瘦脸
蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著的作用，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分，从而达到瘦脸的效果。
⑨抬头望天减少脸部赘肉
将脸部朝上，尽量伸展下巴和脖子，然后肩膀向下压，紧闭嘴巴，这样可以锻炼下巴与颈部的肌肉，有效减少下巴和颈部的赘肉。
⑩巧用芹菜汁瘦脸
将去皮的西柚和洗净的芹菜一起放入榨汁机中榨橙汁，涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。芹菜面膜可有效清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，去除脸部多余油脂，紧致面部。
以上就是大侠平时在家里常做的瘦脸操和瘦脸面膜，你们都学会了吗？这就是我们这一期的瘦脸小技巧，我们下期再见吧~