“当我们坚持这样去做，而且也形成了个人习惯的时候，我们就会在不知不觉之中融入群体了，自然你想要的那样的朋友也就如愿向你走来。在这里做事关键的，也就是在行动上要做出来，那么理想的东西也就会变成现实。你还需要知道，我们性格内向的人在为人处事之上具有做事认真、踏实稳重，对人真诚，平易近人，给人安全感，遇事沉着，耐心谨慎，善于思考、自制力强、坚韧文静的特点，只要我们发挥自己内向性格的优势，也同样是受欢迎的，重要的是不要太压抑自己！内向并不是缺点，关键是自已怎样去对待。某单位的保安员小俞是个比较典型的性格内向者，无权无钱也无任何背景，每天只是默默无语、兢兢业业地做着他的分内以及许多分外之事。但是，出人意料的是，他的朋友却很多，甚至不乏大款。而且他们与小俞的友情相当深厚。为什么呢？小俞的朋友们解释说：自己成年累月都在生意场上东征西杀，板着面孔说话，端着架子做人，常常弄得自己身心疲惫，而和小俞交往时，感觉就完全不同了。他虽然话少，却自然朴实，他虽然没有什么过人的能力，却十分坚韧踏实。小俞谨慎沉稳的性格还使朋友们在与他相处时感到十分放松，以至不由自主地将自己的许多不为人知的心里话讲给他听，小俞听得非常专心，但从不会胡乱表态，更不会东传西播，令朋友没面子。从小俞身上不难看出，性格内向者少言寡语，不喜欢锋芒毕露，‘嘴巴严’，是个很好的倾听者，绝少出现言多语失的情形，因而，他们往往比那些快嘴快舌的所谓性格外向者更容易博得其他人的信任，大伙有什么话也更愿意对他们讲。所以，性格内向者的口碑大多较好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格内向者一般也不如性格外向者那样不住脚地东跑西颠，玩伴相对少一些，因而，他们可以有较多的时间更冷静、更客观、更深刻地观察与思考问题。他们对问题的理解往往要比性格外向者更独到，想像能力也更强。如果性格内向者能充分发挥自己在这些方面的优势，那么，他就有可能在成为一个涵养好、有魅力的人的同时，拥有众多的朋友。”
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20、抬头看满天星，却挂念某一道彩虹。梁静茹《她》
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拖垮身体、谋杀生命
解说：
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